Tag: surówka

Surówka z pora i marchewki

Surówka z pora i marchewki to szybka, chrupiąca i uniwersalna surówka, która najlepiej smakuje z delikatnie sparzonym porem, świeżo startą marchewką i lekkim sosem na bazie majonezu, jogurtu albo samej…

Surówka z marchewki z chrzanem

Surówka z marchewki z chrzanem to szybki, wyrazisty dodatek do obiadu, który łączy naturalną słodycz marchwi z ostrym, świeżym smakiem chrzanu. Najlepiej wychodzi z surowej, jędrnej marchewki startej na średnich…

Marchew z jabłkiem

Marchew z jabłkiem to najczęściej prosta surówka: słodko-kwaskowa, chrupiąca i lekka, dobra zarówno do obiadu, jak i na szybką przekąskę. Najlepszy efekt daje połączenie świeżej, soczystej marchewki z twardym, lekko…

Marchew do obiadu

Marchew do obiadu można podać na kilkanaście praktycznych sposobów: gotowaną, pieczoną, duszoną, glazurowaną, w surówce albo jako składnik zupy i warzywnego puree. Najlepszy wybór zależy od tego, czy ma być…

Marchewka po koreańsku

Marchewka po koreańsku to pikantno-kwaśna surówka z cienko tartej marchwi, czosnku, przypraw i gorącego oleju, która najlepiej smakuje po kilku godzinach chłodzenia. Jeśli chcesz przygotować ją w domu, kluczowe są…

Marchewka kcal

Marchewka ma mało kalorii: surowa dostarcza około 41 kcal w 100 g, a gotowana około 35 kcal w 100 g. To oznacza, że średnia marchewka ważąca mniej więcej 60–80 g…

Surówka z marchewki i jabłka

Surówka z marchewki i jabłka to szybka, lekka i uniwersalna surówka, którą przygotujesz najczęściej w 10–15 minut z kilku prostych składników. Najlepszy efekt daje połączenie słodkiej, soczystej marchewki z kwaśniejszym…

Surówka z marchewką

Surówka z marchewką to szybki dodatek do obiadu, który można przygotować na wiele sposobów: klasycznie z jabłkiem, bardziej wytrawnie z kapustą albo kremowo z jogurtem czy majonezem. Najważniejsze są proporcje,…