Marchew

Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem to prosty, sycący obiad, który najlepiej wychodzi z delikatnie podsmażonego mięsa, warzyw duszonych do miękkości i lekkiego, kremowego sosu. Kluczem jest osobne krótkie…

Marchew właściwości ma przede wszystkim odżywcze: dostarcza beta-karotenu, błonnika, potasu oraz niewielkich ilości witamin i związków antyoksydacyjnych, a przy tym jest produktem niskokalorycznym. Surowa marchewka w 100 g zawiera około…

Marchewki do słoika można przygotować na kilka praktycznych sposobów: jako marchewkę konserwową w zalewie, plastry do obiadu, kostkę do zup albo gotową bazę do sałatek. Najważniejsze jest dobranie świeżych, jędrnych…

Dzień marchewki to nieformalna okazja do promowania marchwi w kuchni, edukacji żywieniowej i zabawie z dziećmi, a najczęściej obchodzi się go jako temat zajęć przedszkolnych, szkolnych lub sezonowych wydarzeń kulinarnych.…

Surówka z selera i marchewki to szybka, chrupiąca i uniwersalna surówka, którą najlepiej przygotować z korzenia selera i marchewki startych na tarce, z dodatkiem jabłka oraz lekkiego sosu na bazie…

Surówka z marchewki z majonezem powinna być chrupiąca, lekko słodka, delikatnie kremowa i dobrze doprawiona. Najprostsza wersja powstaje z tartej marchewki, niewielkiej ilości majonezu, odrobiny soku z cytryny lub jabłka…

Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki to szybki, lekki dodatek do obiadu, który najlepiej smakuje wtedy, gdy zachowuje chrupkość i ma dobrze zbalansowany sos. Najprostsza wersja składa się z drobno…

Sałatka z cukinii papryki marchewki i cebuli najlepiej wychodzi jako warzywna sałatka do słoików na zimę: lekko chrupiąca, słodko-kwaśna i uniwersalna do obiadu, kanapek oraz dań z grilla. Kluczem jest…

Placki z marchewki najlepiej wychodzą wtedy, gdy startą marchew dobrze odciśniesz, a masę połączysz z jajkiem, niewielką ilością mąki i wyraźnymi przyprawami. To prosty przepis na chrupiące z zewnątrz i…

Marchewka z chrzanem to klasyczna surówka lub jarzynka o wyrazistym, lekko pikantnym smaku, najczęściej przygotowywana z tartej marchwi i korzenia chrzanu albo chrzanu ze słoika. Najprostsza wersja wymaga 2–3 składników…

Marchewka na ciepło to najczęściej gotowana, duszona lub pieczona marchew podawana jako dodatek do obiadu albo samodzielne warzywo z masłem, ziołami czy lekkim sosem. Najprostsza i bardzo uniwersalna wersja powstaje…

Frytki z marchewki najlepiej wychodzą wtedy, gdy pokroisz marchew w równe słupki, osuszysz ją, dodasz niewielką ilość tłuszczu i upieczesz w wysokiej temperaturze, zwykle 200–220°C. To prostsza i lżejsza alternatywa…

Surówka z marchewki do obiadu powinna być chrupiąca, lekko soczysta i dobrze zbalansowana: słodycz marchwi warto przełamać kwasem cytryny, jabłka albo odrobiną jogurtu. Najprostsza i najczęściej wybierana wersja to starta…

Surówka z białej kapusty i marchewki to prosty, chrupiący dodatek do obiadu, który najlepiej smakuje wtedy, gdy warzywa są cienko poszatkowane, lekko zmiękczone solą i połączone z dobrze wyważonym sosem.…

Sałatka z marchewki to szybka, tania i bardzo uniwersalna potrawa, którą można przygotować zarówno na słodko, jak i wytrawnie. Najprostsza wersja powstaje z tartej marchewki, dodatku kwaśno-słodkiego składnika, takiego jak…